Alguns Benefícios para crianças praticarem esportes:

1- Ingressa a criança na sociedade.

2- A ensina a seguir regras.

3- A ajuda a superar a timidez.

4- Freia seus impulsos excessivos.

5- A tornará mais colaboradora e menos individualista.

6- A fará reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela.

7- Produz um aumento generalizado do movimento coordenado.

8- Expande suas possibilidades motoras.

9- Ajuda no seu crescimento.

10- Pode corrigir possíveis defeitos físicos.

11- Potencializa a criação e regularização de hábitos.

12- Desenvolve seu prazer pelo movimento.

13- Estimula a higiene e a saúde.

14- Ensina a ter responsabilidades.

Esportes para crianças mas,com precaução:

É inquestionável que a prática de esportes traz diversos benefícios à saúde. Porém, quando as atividades físicas são feitas por crianças é preciso que os pais tomem alguns cuidados. Muitas vezes, na intenção de cuidar da saúde dos filhos, eles submetem as crianças a um excesso de exercícios, o que pode causar nos pequenos uma aversão à atividade física. Além disso, é importante lembrar que durante a prática de esportes podem acontecer lesões. 

As crianças não devem ser sobrecarregadas de exercícios enquanto as cartilagens de crescimento estão abertas. Nas meninas, as principais cartilagens (joelhos, quadril e punhos) começam a se fechar após a primeira menstruação. Já nos garotos, o processo ocorre por volta dos 16 anos. 
Uma ótima opção são as escolinhas nas quais a criança pratica vários esportes, aprende os fundamentos de cada um e depois escolhe aquele com o qual mais se identifica. É importante que os pais estimulem a prática de exercícios, mas isso não deve ser uma exigência. Caso contrário, as atividades podem acabar virando um peso para a criança. 

Independente da modalidade escolhida é importante que a garotada utilize os equipamentos corretos exigidos por cada esporte. Se a opção for andar de skate, por exemplo, é essencial o uso de capacete, joelheiras e cotoveleiras. Já no caso do futebol, os pais devem escolher uma chuteira adequada para a criança. Esses cuidados ajudam a evitar lesões.